週間番組表

平日の朝にお届けする「みんなde健康体操」。 音楽に合わせて無理なく身体を動かし、健康づくりを目指します。 それでは、レッツトライ！

番組内容
月曜日のテーマは【太ももと股関節】
椅子に座って、太ももと股関節の筋肉を鍛えます。
どこの筋肉を動かしているか、意識して行いましょう。
背筋はピーンと伸ばします。

出演者
大西 久美子(ひなたぼっこ げんき)
有村 優(びわ湖放送)
藤原 帆七海(びわ湖放送)
ナレーション：塚本京平(びわ湖放送アナウンサー)