みんなｄｅ健康体操
平日の朝にお届けする「みんなde健康体操」。 音楽に合わせて無理なく身体を動かし、健康づくりを目指します。 それでは、レッツトライ！
番組内容
番組内容
金曜日のテーマは【脚】
立った姿勢で脚の筋肉を鍛えます。
座っている時よりも負荷がかかるので、効果的に鍛えることができます。
椅子などを持って、転倒しないように気をつけましょう。
出演者
大西 久美子(ひなたぼっこ げんき)
有村 優(びわ湖放送)
藤原 帆七海(びわ湖放送)
ナレーション：塚本京平(びわ湖放送アナウンサー)
