週間番組表

「物価高の今！食費のやりくりどうしているＳＰ」夫婦2人の時の食費は月に10万円でしたが、家族5人に増えて4万円でやりくりしているという。

番組内容
「物価高の今！食費のやりくりどうしているＳＰ」
◆家族５人で月の食費は４万円！節約主婦のやりくり術「使い切り」
都内に住む海老原葉月さん。夫婦２人の時の食費は月に１０万円でしたが、家族５人に増えて４万円でやりくりしているという。その技はどんなものなのか？カギとなるのは「使い切り」。特製レシピも。

番組内容2
◆中学生力士の食事を支えるやりくり術「かさ増し」
８人の中学生力士が寮生活を送る柏相撲少年団。月の食費を２５万円に抑えるためにやっているのが「かさ増し」。親子丼の鶏肉を減らして厚揚げやちくわを入れることで一人前の材料費は約２５０円。鶏肉だけで作るより１５０円ほどお得だという。

番組内容3
◆１７年間ハンバーグを食べ続ける男「１０００円以下の安うまランチの見つけ方」
ハンバーグ測量士こと、五島さんは１７年間毎日、ランチにハンバーグを食べ続けている。そんな五島さんがおススメの「１０００円以下の安うまランチの見つけ方」を聞いた。

出演者
MC：林修
進行：藤井由依（テレビ東京アナウンサー）
解説：池谷亨（テレビ東京チーフコメンテーター）
ゲスト：ビビる大木、くわばたりえ（クワバタオハラ）、山下リオ
ナレーター：大塚芳忠