週間番組表

▼老化に関連するとされていたり、突然死のリスク、認知症にまで関わっている「血糖値スパイク」について専門医が徹底解説！▼元木大介が激ヤセした衝撃の真相とは！？

番組内容
【外国人にインタビュー】
健康意識が高まる中、肌荒れやシミ・しわ、老化に関連すると言われている「血糖値」は世界中の人たちが気にするテーマとなっている。そこで、浅草に遊びに来ている外国人の一日に密着し、食事と血糖値の関係性を調査！すると、意外な結果が…

番組内容2
【血糖値スパイクにいい習慣・悪い習慣】
▼麺やご飯などの炭水化物は消化が早く、血糖値が上がりやすい。最近注目されている「カーボラスト」に注目！
▼激ヤセが話題となった元木大介に一日密着すると、糖尿病と血糖値の関連性が明らかに！
▼趣味で始めた筋トレにハマり、日本選手権の女王にも輝いた６５歳現役ボディビル主婦の驚きの食生活とは？
▼腸活レシピで大人気のインフルエンサー主婦が陥る落とし穴…

出演者
【司会】草野仁、東野幸治
【ゲスト】元木大介、中川安奈